# Эмоции

читать 3 мин.
0 39

Статья о том, что боль - это о чувствах, и что ее нельзя просто заглушить. Надо прожить, принять и назвать то, что чувствуешь. Необходимо дать психике отработать все этапы, не ускорять и не удерживать специально. Надо принимать боль и это состояние, плакать, злиться, выливать гнев, страдать, разглядывая фотографии, писать дурацкие письма. Надо прожить боль от ситуации, побыть в ней, не смазывая, не переключаясь, не отвлекаясь.

Перепост
Прочитать полностью